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Sport Mamme e Bambini
 Evento del 26-ott-19


Mamma sportiva - riprenditi la tua vita

 

Mamme in gravidanza, mamme con bambini, mamme che vorrebbero tornare in forma ma non sanno come fare. Può dare un valido aiuto Silvia Segala, dell’associazione Mamma Sportiva, che sabato 26 ottobre alle ore 17 terrà un incontro sul tema alla Sala Polivalente della Cultura di Paitone. Maternal personal trainer, cioè tecnico sportivo Coni, con specializzazione in gravidanza e post partum, istruttrice di passeggino workout, acquamotricista prenatale, istruttrice di Pelvi Pilates, Silvia Segala sostiene che “con i bimbi si può tutto … basta avere la volontà e una buona guida”. Volontà e organizzazione e tutte le mamme, anche in gravidanza, possono tornare a fare sport. Benessere fisico, quindi, ma anche psicologico, con la riconquista della propria libertà e l’impostazione del proprio futuro, obiettivi che si possono ottenere con lo sport senza trascurare i bambini, che anzi possono diventare compagni di attività. Lo sport - afferma Silvia- “è un modo sano di approcciarsi alla vita. E’ una strategia vincente per stare bene con voi stessi e con gli altri”. Piccoli cambiamenti per fare grandi passi; strategie, idee, consigli da attuare nella vita quotidiana per organizzarsi e vivere al meglio. Tutto questo e di più nell’incontro con Silvia Segala, un’occasione che può cambiare la vita.

Luogo PAITONE - SALA POLIVALENTE DELLA CULTURA
Maggiori informazioni Ore 17:00
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